Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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108,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2162 kcal
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Fett: 59,79g | Eiw: 125,98g | Kohlh: 278,93g.
Mittagessen: Ananas, Gemischter Salat mit Dressing, Rahmsauce, Käse, Putenbrust Fleisch, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Ebly Ebly Gekocht, Eurest Blumenkohlcremesuppe. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Culinea Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Aldi Körniger Frischkäse, Banane, Birnen, Kekse, Kaffee mit Milch. mehr...
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2883 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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