Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2012
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114,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 106,46g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 276,94g.
Frühstück: Körnerbrötchen, Roggenbrot, die Feine Himbeere. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Gekochtes Sauerkraut, Butter, Milch (Vollmilch), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Traditionelle Feine Kräuter, Weiche Salami, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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