Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
|
87,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
781 kcal
|
Fett: 32,86g | Eiw: 57,37g | Kohlh: 67,54g.
Frühstück: Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker, Kaffee. Mittagessen: Schmälzle Pizza-Leberkäs, Brötchen. Abendessen: Filinchen Vollkorn, Möhren, Gurke (mit Schale), Elite Körniger Frischkäse Leicht 0,4% Fett, Rote Paprika, Géramont Kräuter-Leicht. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Claudi1909's Gewichtsverlauf
|