Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 73,05g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 139,67g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln, Marlene Waldhonig. Mittagessen: Pommes Frites, Ja! Fleischwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Abendessen: Lidl Mozzarella Light, Balsamico, Tomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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