Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2017
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 74,54g | Eiw: 33,80g | Kohlh: 219,06g.
Frühstück: Salami, Kaffee mit Milch, Weihnachtsplätzchen, Aldi Brötchen, Weizenbrötchen. Abendessen: Aldi Apfelmus, Milbona Quark 20%, Kartoffelpuffer. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen. mehr...
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2656 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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stefodil's Gewichtsverlauf
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