Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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145,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 66,96g | Kohlh: 227,68g.
Frühstück: Tassimo Cappuccino Choco, Gekochtes Ei, Kaufland Lyoner, Milram Frühlingsquark, Weizenbrötchen. Mittagessen: Knorr Soße Zum Braten, Holstensegen Semmel Knödel, Freihofer Gourmet Gänsebrust. Abendessen: Eberswalder Bierschinken, Landliebe Landkäse Sanft-Aromatisch, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Alnatura Ahornsirup Grad A, Kiwi, Banane, Mangos. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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unclesam1109's Gewichtsverlauf
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