Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
|
76 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 78,08g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 255,55g.
Frühstück: Nesquik Kakaopulver, Rohmilch, Kölln Blütenzarte Flocken. Mittagessen: Aldi Datteltomaten, Korn Mühle Toastbrötchen, Orangen, Äpfel. Abendessen: Edeka Crispy Chicken Sticks, Salatkrönung, Baguette Kräuterbutter, Salatgurke, Himbeeressig, Blattsalat Rohkost Mix, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Banane, Kinder Schokolade. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JessiPfütz's Gewichtsverlauf
|