Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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108 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 87,82g | Kohlh: 149,07g.
Frühstück: Clean Foods Rohdiät Chocolate Fudge Brownie Shake, Clean Foods Slimschoko, Kaffee (Gemahlen), Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%. Mittagessen: Ja! Körniger Frischkäse, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Ja! Feines Gemüse mit Reis. Abendessen: Olivenöl, Vegane Linsenbolognese mit Konjak-Nudeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Nuss Nougat Creme, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Merzenich Rheinisches Schwarzbrot, Alesto Erdnusskerne Geröstet & Gesalzen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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daniela_hachmann's Gewichtsverlauf
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