Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
|
103,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2168 kcal
|
Fett: 51,69g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 297,54g.
Frühstück: Bjørn Havregrøt Store 100g. Mittagessen: Magerost Karve 10g, Wasa Husman. Abendessen: Gulrot 100g, Gulrot 50g, Gulrot 170g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Sonstiges: appelsin 200g, Julekake 100g Små gleder, Brunost Gudbrand Synnøve 10g. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|