Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 267,23g.
Frühstück: Mandarine, Cocktailtomaten, Stockmeyer Leberwurst Fein, Honigmelonen, Salatgurke, Philadelphia Balance, Bauernbrot, Weintrauben. Abendessen: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Tomatenmark, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Alnatura Couscous. Snacks/Sonstiges: Stockmeyer Leberwurst Fein, Bauernbrot, Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, Mandarine, Penny Markt Maximal G Sugarfree, Nestle Nuts, Backfactory Laugenbrezel, Knusperone Obstriegel Erdbeer-Banane. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ponyhof13's Gewichtsverlauf
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