Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
|
66,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 31,28g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 130,30g.
Frühstück: Grafschafter Vollkorn Toast, Hofmaier Kasseler, Kaffee, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Maribel Erdbeere. Mittagessen: Aldi Cashewkerne, Sojasoße, Balsamico, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Putenbrust, Trader Joe's Mandarin-Orangen, Fruchtstern Orangensaft, Ingwer, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Körnerbrot, Kasländer Leicht & Aromatisch. Snacks/Sonstiges: Rüblikuchen, Villosa Sallos. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annachen1986's Gewichtsverlauf
|