Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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108,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 69,13g | Eiw: 155,26g | Kohlh: 129,06g.
Frühstück: Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Geflügel Salami Leicht, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Merzenich Rheinisches Schwarzbrot. Mittagessen: Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne. Abendessen: Gut & Günstig Salat Dressing French, Salakis Salakis Light 9%, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Salatmix Classic, Meine Metzgerei Hähnchen Innenfilet. Snacks/Sonstiges: Alesto Erdnusskerne Geröstet & Gesalzen. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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daniela_hachmann's Gewichtsverlauf
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