Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 44,17g | Eiw: 132,07g | Kohlh: 210,95g.
Frühstück: Gut & Günstig Mandarin-Orangen, Grieß, Peak Delicious Whey Cocos Milkshake, Magerquark, Eiklar, Milch 1,5%, Magerquark, Banane, Honig, Kiwi. Mittagessen: Lidl Hähnchenaufschnitt , Aldi Vegetarischer Gourmet-Aufstrich Paprika-Zucchini-Tomate, Ketchup, Brezenstange. Abendessen: Naturkind Bergkäse, Top Mare Premium Räucherlachs, Ei, REWE Bio Maultaschen mit Rind- und Schweinefleisch, Brezenstange. Snacks/Sonstiges: Hackfleischsoße, Barilla Fusilli, Kakaopulver (Ungesüßt), Champ Eiweißriegel, Dattel, Banane, Kölln Haferflocken, Magerquark, Peak Delicious Whey Cocos Milkshake. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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