Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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103,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 52,03g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 131,31g.
Frühstück: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Edeka Deutsches Corned Beef, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, Bertolli Olivenöl, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Abendessen: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. mehr...
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2540 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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