Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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107,3 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 25,65g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 106,72g.
Mittagessen: Kohleintopf Heidi. Abendessen: Ananas, Milbona Skyr Pur, Kohleintopf Heidi. Snacks/Sonstiges: Lindt Blätterkrokant, Lindt Fioretto Nougat, Dr. Quendt Lebkuchen Konfekt. mehr...
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3356 kcal
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Bewegung:
Baden - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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