|
Momentan ist einfach ein bisschen schwierig. Aber das wird schon wieder. Nächste Woche geht Uni wieder los. dann wird alles etwas geregelter. :)
|
65,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 73,63g | Eiw: 47,27g | Kohlh: 167,15g.
Frühstück: Hanoju Bio Goji Beeren, Kirkland Semi-Sweet Chocolate Chips, Banane, Papaya, Alpro Go On Natur, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, Ener Bio Amaranth Gepufft, Chia-Samen, Vegan Leben Kakaonibs, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Banane, Erdbeeren, Orangensaft, Kokosmilch. Abendessen: GutBio Räuchertofu, Tapioka Stärke, Apfelessig, Hefeflocken, Cashewkerne Naturbelassen, Schwarze Oliven, Rote Paprika, Zwiebeln, Olivenöl, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, funny-frisch Riffels Naturell, J. D. Gross Trüffel Praline, Bärenmarke Die Leichte 4, Borggreve Gewürz-Spekulatius. mehr...
|
|
1893 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melissacorcibe's Gewichtsverlauf
|