Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2012
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115,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2534 kcal
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Fett: 91,80g | Eiw: 146,21g | Kohlh: 269,95g.
Frühstück: Körnerbrötchen, Roggenbrot, die Feine Himbeere. Mittagessen: Leckermäulchen Pfirsich-Aprikose, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Hähnchenkeule, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Bratensoße, Frischer Gurkensalat. Abendessen: Hähnchenbrust, Weiche Salami, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Probiotischer Joghurtdrink Erdbeer, Erdbeereis, Kaffee mit Milch. mehr...
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3429 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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