Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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66,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 44,38g | Eiw: 48,68g | Kohlh: 93,54g.
Frühstück: Kaffee, Hofmaier Kasseler, Grafschafter Vollkorn Toast, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Hofmaier Lachsschinken, MinusL Kaffeesahne. Mittagessen: Thermomix Spaghetti Carbonara. Abendessen: Aldi Cashewkerne. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Kaffee. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Annachen1986's Gewichtsverlauf
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