Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
|
69,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 60,50g | Eiw: 53,84g | Kohlh: 138,97g.
Frühstück: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Leberwurst, Metzger Schinkenmett, Edeka Geflügelsalami, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Sigara Börek. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Sahne-Rolle. Abendessen: Olivenöl, Semmelbrösel, Ei, Edeka Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Schoko und Keks. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ja, es geht weiter runter 🎈Für mich geht's gleich zum Schwimmen. Ach ja, guten Morgen erstmal, Wochenende😅
06 Jan 18 vom Mitglied: ostbeker
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ClaRe51's Gewichtsverlauf
|