Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
|
72,9 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
625 kcal
|
Fett: 8,28g | Eiw: 93,95g | Kohlh: 46,37g.
Frühstück: Gala Äpfel. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. Abendessen: Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Hähnchenbrust, REWE Mischsalat. Snacks/Sonstiges: Wasa Vollkorn. mehr...
|
|
459 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jeannine1976's Gewichtsverlauf
|