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Guten Morgen meine Lieben, dass nenne ich mal einen hervorragenden Start in meinen letzten Urlaubstag. Freue mich sehr über das Ergebnis. Ich frühstücke jetzt erst mal gemütlich, dann gehts zum Sport. Beine stehen auf dem Plan. Wünsche euch einen super Start in das Wochenende und einen schönen Freitag. Eure Nizzy 😘
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 21,66g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 145,05g.
Frühstück: Rabenhorst Detox, Kaffee, DM Bio Reis Chia Drink, DM Bio Basen-Balance Frühstücksbrei, DM Bio Mandelmus Braun, Himbeeren, Milbona Magerquark, ESN Flav'n Tasty Full Chocolate. Mittagessen: Gym Queen flavour, puddingpulver, Magerquark, haferflocken, wasser. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Hähnchenbrustfilet, Philadelphia So Leicht Kräuter, Reiswaffeln. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Jan 18 vom Mitglied: Viviace
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05 Jan 18 vom Mitglied: Zouky01
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Sehr gut du Fleißige! Genieß den letzten Urlaubstag, im Anschluss ist ja auch noch Wochenende. :)
05 Jan 18 vom Mitglied: Riobambena
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05 Jan 18 vom Mitglied: YviWanderlust
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Guten Morgen nizzy, viel Spaß ich sitze im kh und warte auf meinen Mann, er wird heute operiert. Diese Wartezeit macht mich kirre
05 Jan 18 vom Mitglied: MoFu27
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Moin Nizzy! Die 0,7 scheint heute eine magische Zahl zu sein 😉 Bei mit wird's heute nichts mit Sport. Muss mein Auto in die Werkstatt bringen - da lag ein Ast drauf 🙄Mein Männe ist mittlerweile so doll an Männergrippe erkrankt, ich weiß nicht, ob er durch kommt. Werde heute Abend dann in die private Pflege einsteigen und ihm seine letzten Stunden so schön wie möglich machen 🤣
05 Jan 18 vom Mitglied: schildi84
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05 Jan 18 vom Mitglied: Majotte
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Die Männergrippe hat bei uns auch Einzug gehalten. Mein Mann liegt auch in den letzten Zügen. Kannenweise Tee und rundum versorgung.😷😷🤧
05 Jan 18 vom Mitglied: schnorra
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Hallo ihr lieben, gut, dass ich keinen Mann habe 😂😂😂. Nee Spaß bei Seite. Dann drück ich euch die Daumen, dass die Männer ihre Viren schön bei sich behalten 😉. Bleibt gesund und gute Besserung für eure Männer. LG
05 Jan 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Halllooo, ich bin noch gesund! Heute Nacht geht es Richtung Livigno zum Snowboarden!Schönes Wochenende!!
05 Jan 18 vom Mitglied: carbonracer
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Hey Nizzy, Dir auch ein schönes Wochenende! 🙋
05 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Nizzy1988's Gewichtsverlauf
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