Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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118,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 128,62g | Eiw: 134,85g | Kohlh: 91,86g.
Frühstück: Möhren, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Beste Ernte Pizzatomaten, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Möhren, Rote Paprika, Aldi Rinderhackfleisch, Reis-fit Natur-Reis. Abendessen: Golden Seafood Lachsfilets Natur, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Geröstete & Gesalzene Erdnüsse, Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Aldi Milch 1,5%, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. mehr...
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2928 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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