Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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112,4 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 35,78g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 352,55g.
Mittagessen: Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Aldi Sommer Frucht-Mix, Kaufland Marshmallow Fluff, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Äpfel. mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Zu Fuß einkaufen (nur Wege) - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Bruno.Balndas's Gewichtsverlauf
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