Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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80,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 236,46g.
Frühstück: Marlene Waldhonig, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Lidl Gefüllte Peperoni, Cucina Getrocknete Tomaten, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Schafskäse, Eisbergsalat, tegut… Kartoffeleintopf. Abendessen: Zwiebeln, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Spaghetti Glutenfrei. Snacks/Sonstiges: DM Bio Honig Reiswaffeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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