Guten Morgen. Hoffentlich hats niemanden davongeschwemmt. Sieht aus wie die Sündflut. Einen guten letzten Arbeitstag.☕☕
80,1 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2018:
1451 kcal Fett: 59,75g | Eiw: 111,41g | Kohlh: 109,28g.   Frühstück: Merry Marmelade Himbeere, Milfina Butter, Harry Toastbrot. Mittagessen: Landliebe Landkäse Sanft-Aromatisch, BioBio Bergkäse, Babybel Mini Babybel, Schlank Im Schlaf Garnelen-Fenchel-Pfanne. Abendessen: Anker Hering in Gelee, Loose Quäse Salat-Sticks Paprika, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Apfelmus, Milbona Skyr Pur. mehr...
1968 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Guten Morgen, Dir auch einen schönen Tag!  
05 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
Guten Morgen,ich wohne auf einem Berg 🗻, 🤣😂 
05 Jan 18 vom Mitglied: schockokrossi

     
 

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