Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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110,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 91,04g | Eiw: 176,38g | Kohlh: 178,22g.
Frühstück: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, powerBar powerbar chocolate shake, PowerBar ProteinPlus Reduced Sugar - Chocolate Peanut Butter (60g). Mittagessen: PowerBar ProteinPlus Reduced Sugar - Chocolate Peanut Butter (60g), Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. Abendessen: Strom Products No Yolks Egg Noodles, Chicken or Turkey Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Frigo Cheese Heads Light String Cheese, Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie, M&M's Peanut Butter M&M's. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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