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好開心
體值20
中午量的
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50,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 86,81g | Eiw: 42,86g | Kohlh: 28,25g.
Frühstück: 烤豬肉, 煎雞蛋, 義美 亞麻仁油, super coco 100% 冷壓椰子油, 咖啡. Mittagessen: 可可粉（無糖）, 杏仁粉, super coco 100% 冷壓椰子油, 蘋果, 義美 亞麻仁油. Abendessen: 核桃, 雞肉（不吃皮）, 炒青菜, 烤豬肩膀肉. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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