Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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543 kcal
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Fett: 8,02g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 42,00g.
Frühstück: Gala Äpfel. Mittagessen: Penny Markt Klare Rinderbrühe, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert. Abendessen: Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, REWE Mischsalat. Snacks/Sonstiges: Wasa Vollkorn. mehr...
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430 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 48 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Hi hatte dich schonmal angeschrieben glaub ich ...kommst du aus delmenhorst? LG.☺
04 Jan 18 vom Mitglied: memyselfandi 79
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jeannine1976's Gewichtsverlauf
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