Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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92,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 106,36g | Eiw: 120,79g | Kohlh: 178,50g.
Frühstück: Tangerinen (Mandarinen), Chiquita Banane, Popp Geflügelsalat, Leicht & Cross Knusperbrot . Mittagessen: Monster Energy Ultra Zero, Haselnüsse, Chiquita Banane, Popp Eiersalat, Leicht & Cross Knusperbrot . Abendessen: Purland Rindersteak Vom Jungbullen, Zott Zottarella Basilikum Minis, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Weizenbrötchen, Tangerinen (Mandarinen), Chiquita Banane. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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MarcoSchmidtff's Gewichtsverlauf
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