Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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106,7 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 33,67g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 75,14g.
Frühstück: Banane, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Alnavit Bio Basis Frühstücksbrei. Mittagessen: Makrele Geräuchert, Almette Meerrettich, Roggenbrot. Abendessen: Cheddar Käse, Knollensellerie, Geflügel Wiener, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Butter. Snacks/Sonstiges: Fresubin Protein Powder. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nicpearson69's Gewichtsverlauf
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