Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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124,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 70,47g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 35,71g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Mittagessen: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Land O' Frost Oven Roasted Chicken Breast, Mt. Olive Zesty Garlic Kosher Spears. Abendessen: Smoked or Cured Ham, Naturegg Eggs, Cooked Collards. Snacks/Sonstiges: Bar-S Foods Classic Bologna, Planters Roasted Pecans, Mt. Olive Zesty Garlic Kosher Spears, Planters Roasted Pecans, Mt. Olive Zesty Garlic Kosher Spears. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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GardenOfHeeden's Gewichtsverlauf
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