Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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176,8 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 66,97g | Eiw: 110,75g | Kohlh: 32,28g.
Frühstück: Halls Sugar Free Cough Drops, Zipfizz Citrus Zipfizz, Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Great Value Large White Eggs, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Now Foods Erythritol, Coffee. Mittagessen: Herb-Ox Sodium Free Instant Broth & Seasoning Chicken Bouillon, Herb-Ox Chicken Bouillon Cubes. Abendessen: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Del Monte Whole Green Beans (Canned), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Jif Natural Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Michelle450to's Gewichtsverlauf
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