Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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81,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 76,17g | Eiw: 83,55g | Kohlh: 114,29g.
Frühstück: Marlene Waldhonig, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Mischgemüse, Cocktailtomaten, Rucola , Menzi Djuvec-Reis, Aldi Tzatziki, Cevapcici. Abendessen: Balsamico, Tomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Lidl Mozzarella Light, Avocado. mehr...
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konstantes Gewicht
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