Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
|
73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2476 kcal
|
Fett: 43,88g | Eiw: 137,76g | Kohlh: 374,59g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Fettarme Milch. Mittagessen: Vantastic Foods Soja Granulat, ORO di Parma Tomatenmark Scharf, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Ei, Beste Ernte Kaisergemüse, Rote Paprika, Zucchini. Abendessen: Alnatura Roggenvollkornmehl, Böhme Zartbitter Kuvertüre, TNT Planto Six, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Soya Joghurt Natur, Banane, Belbake Back Kakao. Snacks/Sonstiges: Mangos, Äpfel, Kaki, The Protein Works Vegan Protein Cookies And Cream, Myprotein Omega 3, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, BioBio Reisdrink. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BeneFZ1's Gewichtsverlauf
|