Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2012
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83,2 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2462 kcal
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Fett: 96,10g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 340,44g.
Frühstück: Frosted flakes, Subway macadamia, Apple, Hash Brown, Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular), Jack's canadian, Pop tart, Heath English Toffee Ice Cream, Skim milk. mehr...
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2987 kcal
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Bewegung:
Boxen - 10 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Sitzen - 11 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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