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holiday weight gain bleh time to get to work again!
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101,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1766 kcal
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Fett: 93,62g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 204,74g.
Frühstück: Oatmeal, Butter Whipped (Salted), Maple Syrup. Mittagessen: Russell Stover Sugar Free Mint Patties (2), Southern Grove Roasted Salted Marcona Almonds with Rosemary, Spence & Co Nova Lox, Thomas' Bagel Thins - Plain, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Trader Joe's Stir-Fry Vegetables. Abendessen: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Canned Cranberry-Orange Relish, Cornmeal Mush made with Water. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Brach's Sugar Free Gummy Bears. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rubato456's Gewichtsverlauf
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