Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2018
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84,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 30,29g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 149,14g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Haferflocken, Magerquark, Gekochtes Ei, Banane. Abendessen: Knorr Pikante Tomaten Sauce, Iglo Apfel-Rotkohl Traditionelle Art, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Honig, DM Bio Mandel Drink Natur. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Dani Abels's Gewichtsverlauf
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