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vanaf woensdag weer back on track en stoppen met roken!
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54 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 148,15g.
Frühstück: Chiquita Banaan. Abendessen: AH Eikenbladslamelange, AH Sla Dressing Naturel, Gepaneerde Kipschitzel, Burger of Filet. Snacks/Sonstiges: AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel, Wasa Vezelrijk Cracker. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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