Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2018
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118,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 101,90g | Eiw: 133,19g | Kohlh: 137,08g.
Frühstück: Bananen, Aldi Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Eiersalat, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Molenland Gouda Holland Mittelalt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dinkelvollkornbrötchen. Mittagessen: Ja! Fleischwurst, Gemischter Salat, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Aldi Remoulade, Reis-fit Natur-Reis, Putenfleisch, Aldi Original Griechischer Feta, Aioli, 100% Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
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2923 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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