Kajanchen's Notizen, 31 Dez 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2017
60,8 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Dezember 2017:
2203 kcal Fett: 63,19g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 350,75g.   Frühstück: REWE Bio Emmentaler, Orangen, Kerrygold Extra mit Meersalz, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Caotina Kakao Original, Milch 1,5%, Gut & Günstig Duo Schoko-Creme. Mittagessen: Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln. Abendessen: Pizza Selbstgemacht, Ananassaft. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Ja! Ananasstücke, REWE Beste Wahl Popcorn Karamellisiert. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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