Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2017
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72,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 33,26g | Eiw: 24,78g | Kohlh: 111,17g.
Frühstück: Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Graubrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Mangos, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Spiegelei, Ketchup, Graubrot. Snacks/Sonstiges: TiP Sprühsahne, Kekse, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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PonyUndKleid's Gewichtsverlauf
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