|
Медленно, но все же отвес. С ужасом предстоящих застолий и с радостью предвкушения счастья жду нового года. Следующее взвешивание уже в 2018 году и желаю, что бы оно уверенно стремилось вниз, а не вверх. С наступающим Новым 2018 годом всех, всех, всех!!!
|
68,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
856 kcal
|
Fett: 32,49g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 82,72g.
Frühstück: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Икра Красная Лососевая. Mittagessen: Язык Говяжий Отварной, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Kuhne Яблочный Уксус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Голден Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|