Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
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54,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 67,40g | Kohlh: 150,10g.
Frühstück: Chiquita Banaan. Mittagessen: Peren. Abendessen: AH Bak Aardappeltjes, Rode Uien, Gekookt Ei, Bereide Champignons, AH Slamix Komkommer en Farmersalade, AH Biefstuk. Snacks/Sonstiges: Senseo Dark Roast, AH Knapperige Edamame Sojaboontjes, Wasa Vezelrijk Cracker. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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