Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
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107,4 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 77,77g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 82,24g.
Mittagessen: Greifen Fleisch Pommersche Lungwurst, Wirsingkohl Heidi. Abendessen: Ananas, Kupfer Delikatess Sülze, Andechser Natur Bergblumenkäse, Stockmeyer Saftschinken, Deluxe Roastbeef. Snacks/Sonstiges: Lindt Edel-Nougat. mehr...
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3315 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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