Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 65,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 46,71g | Eiw: 103,37g | Kohlh: 129,69g.
Frühstück: Lidl Fettarme Milch, Dulano Hähnchen Kochschinken, Dulano Edelsalami, Огурец (с Кожурой), Korn Mühle Brötchen. Mittagessen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Combino Spaghetti (Gekocht), Помидоры, Florette Feldsalat. Abendessen: Карп Жареный. Snacks/Sonstiges: Lidl Christkindl Glühwein, Booster Absolute Zero Energy Drink. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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anastassiya12's Gewichtsverlauf
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