Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
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97,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 214,16g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, miree Karamellisierte Zwiebeln, Erdbeermarmelade, Purland Hackepeter, Butter. Mittagessen: Emil Reimann Dresdner Krönchen, Ahornsirup, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Magerquark. Abendessen: Linsensalat. mehr...
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3147 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Puhhhh ... Weihnachtszeit relativ gut überstanden 🤓
30 Dez 17 vom Mitglied: Fruchti3k
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Fruchti3k's Gewichtsverlauf
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