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Ich hab mit ner schlimmeren Zunahme gerechnet. Jetzt noch Silvester und Neujahr überstehen und dann werden die letzten Kilos angegangen 😅
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72,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 45,61g | Kohlh: 253,48g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Bonbel Käse, Marmelade, Graubrot. Mittagessen: Linessa Sprühsahne, Kekse, Parmesan (Gerieben), Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Barilla Fusilli. Abendessen: DM Bio Streichcreme Curry-Papaya-Mango, REWE Beste Wahl Kebab Brot, Veganz Pulled Soja, Olivenöl, Thomy Remoulade. Snacks/Sonstiges: Nestle Snack Black & White, Gummibärchen. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
900 g sind doch nicht schlimm für Weihnachten! Und den Rest schaffst Du im neuen Jahr ganz sicher!!
30 Dez 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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PonyUndKleid's Gewichtsverlauf
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