Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
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99,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 62,74g | Eiw: 75,40g | Kohlh: 70,86g.
Frühstück: Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, DM Leinsamen Geschrotet, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Mittagessen: Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinefleisch-Spareribs. Snacks/Sonstiges: Kuemmerling Kräuterlikör. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Dez 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Danke 😉!
So erst mal guten Morgen, heute nach langer Zeit u hoffen ein 🦉 😃.... Er ist noch klein u noch nicht stark ,aber 2018 wird er wachsen😉.
Habt alle einen schönen Tag, allen Verkäufern viele nerven.
Krankenschwestern...u allen anderen viel Spaß auf Arbeit.
30 Dez 17 vom Mitglied: annett s
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annett s's Gewichtsverlauf
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