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I ate at 131% of goal and did not meet all activity goals...
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72,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2482 kcal
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Fett: 131,65g | Eiw: 139,14g | Kohlh: 191,58g.
Frühstück: Land O'Lakes Salted Butter, Farmhouse Cage Free Brown Eggs, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Chicken or Turkey Salad, Croissant. Abendessen: Cracker Barrel Old Country Store Turnip Greens, Cracker Barrel Old Country Store Cole Slaw, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Cracker Barrel Old Country Store Chicken & Dumplings. Snacks/Sonstiges: Southern Comfort Traditional Egg Nog, Yellow Cake (with Vanilla Frosting). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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