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Kein Wunder!
Trotz viel Sport!
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95 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1070 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 26,13g | Kohlh: 153,23g.
Frühstück: Bäcker Görtz Apfeltasche, Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Mittagessen: Freeway Aqua + Sport, Kaffee mit Milch, Aldi Karottenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Nimm2 Lachgummi Softies, Choceur Kaffee Sahne. mehr...
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3122 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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